主要违法事实：2019年6、7月至2021年11月，张光军在青田县东源镇通过微信投注的方式向邹**（另案处理）押注六合彩进行赌博，押注总金额约两万元。张光军的行为已违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条之规定，已构成赌博，应予以治安处罚。鉴于其主动投案，向公安机关如实陈述自己的违法行为，依法减轻处罚。
行政处罚的种类和依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条、第十九条第（四）项之规定，决定给予张光军行政拘留六日并处罚款五百元的行政处罚。
行政处罚的执行方式和期限：自收到本决定书之日起十五日内，凭本决定书到建设银行缴纳罚款，逾期不缴纳罚款的，每日按罚款数额的百分之三加处罚款，加处罚款的数额不超过罚款本数；行政拘留送青田县拘留所执行。